Dicas bem simples para proteger as crianças no frio

Nasci, cresci e tive os filhos mais velhos no Paraná.

Pra quem não está tão acostumado, uma dica para evitar que as crianças adoeçam: .

💧 proteja as extremidades: pés, mãos e cabeça são pontos importantes. Quando faz menos de 15 graus, como hoje, tem que insistir no casaco com capuz ou gorro, principalmente para os meninos de cabelo curtinho .

💧se tiver chuva, escolham calçados impermeáveis (se não tiver a galocha de chuva, pelo menos tênis fechado e se possível com poucas partes só em tecido, para evitar que eles passem o dia com os pés unidos .

💧se a previsão indicar ventos fortes ou medianos, escolha uma jaqueta de nylon ou pelo menos de tecido grosso como jeans. Aqui em São Paulo vejo muitos pais optando por roupas de lã ou apeluciadas quando esfria, mas abaixo dos 15 graus e com vento/chuva vale muito manter o calor, então duas camadas: lã/apeluciado por dentro, casaco de nylon/jeans/couro por fora para segurar o calor. 

💧 use várias camadas de roupa ao invés de um único casaco grosso, naquele esquema “cebola”, que vai se descamando sabem? Assim se a criança se molhar, pode tirar o casaco e continuará tendo uma blusa quentinha por baixo.

💧 quando chegar em casa, troque as meias – elas ficam úmidas facilmente e desregulam a temperatura do corpo

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Sam Shiraishi

Cristã, jornalista, mãe de Enzo, Giorgio e Manuela, casada com Guilherme. Paranaense que caiu de amores pela Mooca em 2005. Quarentona assumida, me sinto uma representante legítima da minha geração e, por que não, um modelo para as mais jovens que desejam envelhecer sem deixar de lado os pequenos prazeres da vida, da comida, da diversão, dos cuidados com a saúde e a beleza, das relações pessoais que fazem tudo valer a pena.

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